1.吸入法。把薰衣草精油滴入放滿熱水的浴缸里,不超過3滴,充分攪拌之后采取浸浴的方式,用口鼻交替呼吸,維持5-10分鐘。如果沒有浴缸,可以在洗臉水中滴入薰衣草精油,有助舒緩壓力、美膚安神。
2.熏蒸法。就是把精油當香薰用,將清水倒進香薰爐的盛水器中,加入5滴薰衣草精油,點燃蠟燭并且放在香薰爐下面就可以了。但是注意,如果你的蠟燭是有香料的話,那么需要注意二次污染,因為蠟燭的香味和酒精氣味會與精油氣味混合,影響效果。
3.涂抹法??梢允?0ml的基礎油混入5滴左右薰衣草精油,充分調配后在潔面后使用。如果是長痘痘的MM,可以稀釋薰衣草精油,然后用棉簽蘸一些直接涂在臉上,可以消腫消炎,同時可以止血愈合痘痘。
如果患上霉菌性陰道炎,可以用薰衣草精油直接涂抹在外陰和引導內,幫助消炎,快速恢復陰道健康。
4.按摩法。如果是臉部按摩,可以用調好的薰衣草精油滴入手掌,2-3滴,在臉部從下往上涂抹,在額頭從內到外按摩,到眼睛周圍用無名指以點的方式輕輕按壓,最后從下往上按摩臉部和下巴。